大家好今天来介绍三鲜虾仁玉米怎么做好吃，以下是小编对速冻的三鲜虾仁玉米怎么做好吃呢的归纳整理，来看看吧。
速冻的三鲜虾仁玉米怎么做好吃
食材
虾仁 400克此尘
鸡蛋 1枚
油 适量
盐 1小勺
淀粉 适量
胡萝卜 100克
玉米 1个
黄瓜 半根
首先我们需要先将玉米剥成玉米粒，另外我们还需要将黄瓜，扰扒毕以及胡萝卜都分别切成丁。
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虾去壳挑虾线，加少许淀粉加蛋清一起抓匀，这个步骤可以让虾肉吃起来更嫩，口感更好。
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锅里放油烧至八分热，加入虾仁，两面都发红，就可以装盘。锅里放油，油热后陆续放入胡萝卜、玉米丁翻炒。
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胡萝卜、玉米七八成熟时把黄zd瓜丁倒进去，黄瓜太烂不好吃，所以翻两下就可以，倒入虾仁。一勺盐，翻炒均匀。之后在装盘就可以了。
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方法/步骤
包装好的三鲜虾仁玉米怎么炒
准备材料：速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。装盘解冻备用虾仁玉米，洗净，用淀粉、料酒、盐拌匀备用，热油，把玉米、胡萝卜、豌豆粒炒李明半熟，倒入虾炒熟即可。
三鲜虾仁玉米做法：
1、准备材料：速冻玉米适量、豌豆适量、胡萝卜粒适量、虾仁适量。
2、装盘解冻备用虾仁玉米。
3、洗净，用淀粉、料酒、盐拌一下备用。
4、热油，把玉米、胡萝卜、豌豆粒都炒半熟，倒入虾，炒熟即可。
玉米虾仁是一道美食，主要原料有净虾仁、甜玉米等，辅料有青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团等。玉米虾仁色泽鲜亮，鲜甜爽口，富含高的胶原蛋白。玉米含有赖氨酸、微量元素硒、B族维生素、烟酸等。每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和茄扰昌维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米颤扒、精面高4~10倍。
三鲜虾仁玉米粒怎么做
虾仁玉米
用料
速冻玉米豌豆胡粗并萝卜粒 适量
虾仁 适量
虾仁玉米的做法
装盘解冻备用
洗净，用淀粉，料酒，盐拌一下备用
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热油，把玉米胡萝卜豌豆粒都炒半熟，然后把虾倒进去一岩判迹起炒熟就可以啦，好吃营养便捷
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虾仁的营养成分十分丰富，虾仁中含有丰富的蛋白质，鱼类物质，还含有丰富的钾元素等矿物质，可以调理脾胃虚弱，对于心脏的调节也有很好的作用。还可以减少血管中胆固醇的含量，预防动脉硬化的发生，还可以预防高血压，补充镁元素的不足。具有镇静的作用，用来治疗神经衰弱，和植物功能紊乱，可以提高食欲，增强体质。还可以有效的抵制肾虚。
玉米的功效就是益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。在平时的生活中，玉米是非常常见的主食，通过吃玉米有很多的好处，比如可以控制血脂、控制血压，而且还可以增加记忆力、延缓衰老。特别玉米作为一种粗纤维，可以非常好的治疗便秘。对于胃肠道功能差的患者，通冲胡过口服玉米可以纠正肠道的菌群紊乱，促进胃肠蠕动，对于肠炎、习惯性便秘都有非常大的好处。玉米中还含有维生素E，对于血脂，特别是血管老化具有很强的治疗作用，通过改善血管玉米还可以治疗老年痴呆、脑功能退化的症状。
速冻的三鲜虾仁玉米粒做法
1:将超市买回来的虾仁解冻，用清水洗后用少许料酒腌制少许时间。
2:将蒜苗切成小段，豌豆和玉米粒同样用清水洗净，然后装盘待用
3:锅中放入足够的食用油，热锅热油后庆饥敬放入玉米粒、豌豆、蒜苗翻炒3分钟。
4:放入事肢缓先准备好的虾仁，将豌豆和玉米粒一同翻炒入味。
5:加入少许食盐、味精后，翻誉慎炒1分钟左右即可关火，然后装盘出锅啦！
小贴士
1:虾仁解冻后，事先要用料酒腌制下。不仅可以提鲜去味，吃起来也会更滑嫩。
2:玉米炒虾仁，先炒玉米、豌豆这种配菜，炒至变色后再放入虾仁。（虾仁易熟，炒太久会影响口感）
3:玉米炒虾仁取材多种多样，加入胡萝卜丁也可以，主要是色香味俱全，根据自己的喜好搭配。
以上就是小编对于三鲜虾仁玉米怎么做好吃 速冻的三鲜虾仁玉米怎么做好吃呢问题和相关问题的解答了，希望对你有用
